HOT YOGA TESTER WERDEN

Hot Yoga Hideaway – jetzt testen!

Du magst die Wärme? Oder den Detox-Effekt von Sauna&Co? Und Yoga wolltest Du schon immer mal probieren. Endlich was für Deine Muskeln und Gelenke und Faszien tun. Vielleicht aus Ausgleich zu Joggen, Schwimmen, Radfahren &Co. Gerne dabei auch ein paar lästige Pfunde verlieren. Die anonymen Gruppen in den großen Studios sind nicht so Dein Ding? Lieber klein und fein mit Lehrern, die sich um Dich kümmern. Und Deine besonderen Anliegen berücksichtigen? Und viel Zeit hast Du auch nicht, aber 60 Minuten würdest Du Dir schon frei schaufeln können? Hot Yoga bei uns heißt: 60 Minuten im Warmen, bei maximal 8 Teilnehmern. Fühlt sich an wie eine Privatstunde. Und in unserem kuscheligen kleinen Studio fast ein bisschen wie Zuhause😊.
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Hot Yoga Einstieg leicht gemacht

Für die Einsteiger machen wir es nicht ganz so warm: rund 30 Grad sind gut für den Einstieg und helfen Dir dennoch, die leichter und intensiver zu dehnen. Du stärkst dabei Dein Immun- und Herz-Kreislauf-System. Machst Deine Wirbelsäule flexibler, linderst Rücken- und Nackenschmerzen. Und natürlich verbesserst Du Deine Muskulatur und baust neue Muskeln auf, wirst flexibler, beweglicher und entwickelst eine bessere Kondition. Bei entsprechender Ernährung geht der Zeiger der Waage auch nach unten. Hot Yoga wirkt aber auch mental und wirkt positiv auf Deine Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Willensstärke. Du kannst leichter Stress abbauen und entspannen. Mehr Infos findest Du hier.
Wir bieten immer wieder auch spezielle Einsteiger Workshops und geben die Termine rechtzeitig bekannt. Schreib uns gerne an, wenn Du Dich dafür interessierst: 

Besonderes für unsere Hot Yoga Profis

Du machst schon länger Hot Yoga? Wünscht Dir aber, dass der Raum wirklich zuverlässig heiß (39-40Grad!) ist, dass die Lehrer auch mal flexibel sind, was Uhrzeiten, Dauer und Positionen angeht? Auf Dich eingehen und Dir auch Alternativen empfehlen, wenn der Rücken kneift oder das Knie schmerzt? Dir außerdem helfen, Dich persönlich weiter zu entwickeln, tiefer und intensiver in die Position und Entspannung zu kommen. Und auch mal variieren bei den Positionen, damit Du immer wach und aufmerksam bleibst? Aber eine silent class zwischendurch wäre auch schön? Wir von der Yogabande haben uns fest vorgenommen, genau das anzubieten, was wir in unserer Praxis in den großen Studios vermissen. Sprich uns an, wir finden einen Weg, Dir und Deinen Anliegen gerecht werden.
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Einzelunterricht gewünscht?

Manchmal muss es eben ganz persönlich sein. Gerne arbeiten wir auch allein mit Dir an Deiner Beweglichkeit, Deiner physischen und mentalen Stärke. Und entwickeln ein ganz eigenes und auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm. Bitte komm einfach auf uns zu, wenn Dir danach ist und vereinbare Einzeltermine

Lust bekommen? Komm gerne testen!

In den nächsten Wochen wollen wir mit euch testen, was unser brandneues, kleines und feines Yogastudio alles so kann. Gemeinsam mit Dir herausfinden, welche Uhrzeiten, Temperaturen und Level am besten zu dir passen!
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Wir freuen uns auf Dich auf der Matte!

Mattenservice ist bei uns immer inklusive!

Bitte melde Dich unbedingt kurz bei uns an.

Du kannst auch gerne so vorbeikommen, wir können Dir dann nur leider nicht garantieren, dass Du noch einen Platz bekommst.

Wir freuen uns auf Dich!

HOT YOGA TESTKURS

60 Minuten HOT YOGA für nur 10,00 €.

Preis gilt für 5 Teststunden, danach 10er Karten für 150,00 €. Einzelkarte 17,00 €

HOT YOGA BASIC

Intensiv-Workshop.

Sonntag 16.06. 10:00-12:00h

35,00 € pro Person

SONDERKARTEN

Sonderkarten für Studenten, Alleinerziehende

und Menschen in Not!

Bitte sprich uns an!

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